Schlagwort: Backen
Honig, der süße Alleskönner
Paul liebt diesen süßen, goldenen, klebrigen Saft! Der ist nicht nur lecker, sondern bringt auch in Sachen Gesundheit eine Menge Vorteile mit. Wie gesund ist Honig? In gewissem Maße ist Honig gesünder als Zucker. Das liegt an natürlichen Antioxidantien, Spurenelementen und Enzymen. Außerdem hat er einen niedrigeren glykämischen Index – das bedeutet der Blutzuckerspiegel steigt gemächlicher an als…
Noch im Stress oder puzzelst Du schon?
Was haben Häkeln, Malen nach Zahlen, Puzzeln oder ähnliches mit Gesundheit zu tun? Jedes dieser schöpferischen, kreativen Hobbies aktiviert beide Gehirnhälften, das merkt Paul daran, dass er während dessen die Zeit vergisst und in den Flow kommt. Und auch Dein Körper dankt es Dir, denn es ist ein unheimlich guter Abbau von Stress damit verbunden. Egal ob die eigene Farbauswahl wie beim Mandala…
Gewürze gut, alles gut!
Paul eröffnet die Plätzchen-Saison! Paul liebt den Duft, der sich jetzt in seiner Küche ausbreitet! Draußen dunkel, ungemütlich, kalt, windig – in der Küche warm, gemütlich, duftend, lecker! Paul hat die Backutensilien rausgekramt und eröffnet die Plätzchen-Saison. Wenn man ihm jetzt vorwerfen will, dass das alles nur ungesund ist und ihn noch dicker macht – weit gefehlt: Jetzt kommt Paul ins…
