Schlagwort: Konzentration
ABC – Schulstart tut nicht weh!
Die kleinen Pillen sind noch ganz aufgedreht von 6 Wochen Sommerferien, doch nun geht die Schule wieder los. Paul erinnert sich an seine eigene Schulzeit und hat ein paar Tipps für einen stressfreien Schulstart für die Kleinen und deren Eltern: Schlafen und Essen In den Ferien gerät der Schlafrhythmus schon mal ordentlich durcheinander, am besten eine Woche vor Start wieder einpendeln. Guter…
Findest Du die Unterschiede im Schatten?
Ein kleines Rätsel als Ablenkung, zum Entspannen, das ist genau das Richtige für Paul. Fehlersuchbilder fordern die visuelle Verarbeitung, fördern Muster zu erkennen – das ist Training für die kleinen grauen Zellen. Aber nicht nur das! Training klingt anstrengend, doch vor allem kleine kniffelige Aufgaben mit mittlerem Schwierigkeitsgrad liefern noch etwas mehr: Sie erfordern auf der einen Seite…
Noch im Stress oder puzzelst Du schon?
Was haben Häkeln, Malen nach Zahlen, Puzzeln oder ähnliches mit Gesundheit zu tun? Jedes dieser schöpferischen, kreativen Hobbies aktiviert beide Gehirnhälften, das merkt Paul daran, dass er während dessen die Zeit vergisst und in den Flow kommt. Und auch Dein Körper dankt es Dir, denn es ist ein unheimlich guter Abbau von Stress damit verbunden. Egal ob die eigene Farbauswahl wie beim Mandala…
Konzentration bitte!
Na Paul, ist Dein Oberstübchen überhitzt oder was ist los? In letzter Zeit bist Du irgendwie vergesslich: die Schlüssel verlegt, wichtigen Termin versemmelt, zu wenig Lakritz gekauft. Da kommt eins zum anderen. Die Herausforderungen und Verpflichtungen des Alltags bringen Dich an Deine Grenzen. Und warum? Die Leistungsgesellschaft stellt tagtäglich Anforderungen an unsere grauen Zellen – neue…
