Schlagwort: Muskelkater
Ab unter die heiße Dusche
Pauls Geheimwaffe gegen die kalten Temperaturen: heiße Dusche! Aber ist das gut? Hierzulande duschen die meisten Menschen einmal täglich, obwohl aus medizinischer Sicht zwei bis drei Mal Abduschen pro Woche ausreicht. Die Duschtemperatur hat Auswirkungen auf das persönliche Wohlbefinden und die Gesundheit. Warmduscher Eine warme Dusche hat durchaus positive Einflüsse auf Deinen Körper. Aber es…
Muskelkater
Paul war gestern fleißig und hat seinen Garten umgegraben. Sieht super aus, hat sich gelohnt, Paul fühlte sich lebendig wie lange nicht mehr – aber heute: AUA! Das war wohl ein richtiges Krafttraining. Paul ist fast ein bisschen stolz auf sich, obwohl die Muskeln bei jeder Bewegung schmerzen und dieser Muskelkater ihn wohl die nächsten Tage noch begleiten wird. Wollen wir dem Ganzen einmal auf…
