Schlagwort: Sonne
Paul zieht in den Kühlschrank
Das Erdbeer-Eis schon lange geschmolzen, Ventilator hebt fast ab, Sonnencreme 50+ ist am Start. Paul ist heiß. Er fühlt sich schlapp, ausgelaugt sogar, träge und er kämpft ein bisschen mit seinem Kreislauf. Nein, er hat letzte Nacht nicht zu lange gezockt, es liegt ganz einfach daran, dass Hitzeperioden in Deutschland zunehmen und mit ihnen Risiken für die Gesundheit. Paul steckt das noch ganz ok…
Haut gut, alles gut!
Paul macht es, bist Du auch mit dabei und gehst zur Hautkrebsvorsorge? Der Hautkrebs ist die häufigste Krebsart in Deutschland, aber auch eine der Krebsarten, die sich am besten behandeln lassen, vorausgesetzt der Krebs wird frühzeitig erkannt. Bei den gesetzlichen Krankenkassen hast Du ab dem 35. Lebensjahr alle zwei Jahre einen Anspruch auf einen kostenlosen Hautkrebs-Check. Einige…
Abflug Richtung Gesundheit!
Paul ist alle. Feiertage abgefeiert, Wetter trübe, Temperaturen im Keller. Was könnte da näher liegen, als sich ein paar Urlaubsangebote anzuschauen? Damit liegt Paul voll im Trend, gerade zu Jahresbeginn geht es vielen so. Palmen am Meer, grüne Wälder auf Bergwipfeln oder das Spaßbad um die Ecke – die Form des Urlaubs spielt keine große Rolle, die Auswirkungen auf die Gesundheit können in jedem…
Verdammt, verbrannt!
Paul hat sich verbrannt und das gleich doppelt. Erst die Sonne und dann auch noch der Grill. Die Sonne brutzelt auf Pauls drei Haare, doch wie das immer so ist, wenn alles kurz vor knapp gemacht wird – Paul merkt weder die Sonneneinstrahlung noch ist er besonders vorsichtig mit dem Grill und greift an die gerade so richtig aufgeheizte Grillschale. Das sind die ganz normalen Tücken eines…
Hitzetipps
Hey, bist Du happy, wenn ein Temperaturrekord den nächsten jagt oder gehörst Du eher zu denen, die unter der Hitze leiden? Paul hat sich gut präpariert, ihn kann so schnell keine Hitzewelle schocken. Das Wichtigste, um durch einen warmen bis sehr warmen Tag zu kommen, ist die ausreichende Flüssigkeitszufuhr. Also: Trinken, Trinken, Trinken. Alles ohne Alkohol und ohne Koffein, und wenn Du auf die…
Ab in den Urlaub
doch bis zum Traumziel heißt es noch einmal Beine anziehen: Langstreckenflug in der Economy-Class.In diesem Jahr hat sich Paul für den sonnigen Süden entschieden, eine fantastische Schnorchel-Tour steht auf seinem Plan und Sonne satt. Doch bevor es los geht, quetscht Paul sich in die Sitzreihen, eine Runde still sitzen. Alleine für diese Tortur ist dann schon eine Woche Urlaub nötig.Mit lockerer…
Sommer, Sonne... Sonnenbrand?
Endlich ist der Sommer da! Klar, du schnappst dir ein Handtuch, dein Lieblingsbuch und einen kühlenden Sommer-Drink und hängst deinen vom Winter strapazierten Körper im Garten oder auf dem Balkon in die Sonne. Ja, du hast es dir verdient. Aber auch hier solltest du ein paar Sachen bedenken, damit dein Sonnenbad nicht mit einem ordentlichen Sonnenbrand endet. Status Quo: Fangen wir mit…
Sommer, Sonne, Party!!!
Ja, der Sommer. Ferien, Urlaub, Sonne, Parties… Ein Traum! Abends lange draußen sitzen, mit Freunden eine tolle Zeit verbringen oder auf dem Festival den Soundtrack des Sommers zelebrieren. Was könnte es da Schöneres geben? Bevor du aber den Zenit der unbändigen Freude erreichst, solltest du dir unbedingt darüber im Klaren sein, dass es auch immer den “Tag danach” gibt. Und du wärst nicht…
Gönn' dir mal 'ne Runde Frühling!
Hach ja... der Frühling! Die Natur erwacht, und auch die Sonne wird von Tag zu Tag kräftiger. Die beste Zeit also, sich nach der dunklen Jahreszeit ein paar schöne Stunden in der Frühlingssonne zu gönnen. Schon nach kurzer Zeit kannst du spüren, dass auch der eigene Körper positiv auf das Frühlingserwachen zu reagieren scheint. Aber Vorsicht! Gerade die ersten Sonnenstrahlen haben es…
