Schlagwort: Sonnenschutz
Hattu Möhrchen? Hattu Beta-Carotin!
Paul weiß, dass so allerhand in dem orangefarbenen Gemüse steckt, wenn es um die Haut geht. Was genau? (Pssst, er hat es in der Überschrift schon verraten!) Es geht um das Beta-Carotin! Der Körper wandelt es direkt in Vitamin A um, welches ein Antioxidans ist. Das bedeutet, es hilft freie Radikale zu neutralisieren. Freie Radikale wiederum entstehen durch UV-Strahlung und können Hautzellen…
Immer der Sonne nach!
Paul liebt es, die Freiheit zu haben, immer dort hinzufahren, wo die Sonne scheint, die Berge rufen oder die Wellen am höchsten sind. Er packt seinen Camper und los geht’s. Natürlich darf die richtige Reise-Apotheke nicht fehlen! Kompakt und komplett sollte sie sein, damit sie im Notfall schnell griffbereit ist. Paul packt Pflaster, Wunddesinfektion, Verbandszeug, Schmerzmittel, Insekten- und…
Sommer, Sonne, Songs ohne Ende!
Paul geht so richtig ab, Schweiß auf seiner Stirn, Schlamm an den Beinen, die Beats fliegen ihm um die Ohren. Es ist Festival-Saison! Vorne die Lieblings-Band auf der Bühne und drumherum alles egal. Wirklich egal? Nein, so ganz doch nicht. Sengende Hitze, Energie fürs Tanzen, Unachtsamkeit – Festivals bergen auch gesundheitliche Risiken. Paul hält das nicht ab, er hat alle Faktoren mit…
Pauls Pillenkoffer – gesund auf Reisen
Süden, Norden, Osten, Westen – gesund reist es sich am besten Die Sonne steht hoch am Himmel und die Sommerferien vor der Tür, was sind Deine Pläne? Mit dem Flieger in den Süden, mit dem Camper auf Tour oder frei Schnauze Last Minute einfach weg? Paul freut sich auf eine ordentliche Portion Sonne, Entspannung und darauf, ein gutes Buch zu lesen. Einfach die Seele baumeln lassen, keinen Stress und…
Hitzetipps
Hey, bist Du happy, wenn ein Temperaturrekord den nächsten jagt oder gehörst Du eher zu denen, die unter der Hitze leiden? Paul hat sich gut präpariert, ihn kann so schnell keine Hitzewelle schocken. Das Wichtigste, um durch einen warmen bis sehr warmen Tag zu kommen, ist die ausreichende Flüssigkeitszufuhr. Also: Trinken, Trinken, Trinken. Alles ohne Alkohol und ohne Koffein, und wenn Du auf die…
Sonnenschutz
Bisschen verstrahlt, Paul? Was ist denn da passiert, Paul, warst Du zu lange in der Klapp-Karibik? Nein, auf die Sonnenbank will Paul eigentlich gar nicht, er mag seine vornehme Blässe. Paul war ganz normal draußen unterwegs bei dem tollen Wetter der letzten Tage. Endlich Frühling – schon fast Sommer, herrlich! Aber eben auch nur fast Sommer, deswegen hat der Gute die Sonnencreme links liegen…
Sommer, Sonne... Sonnenbrand?
Endlich ist der Sommer da! Klar, du schnappst dir ein Handtuch, dein Lieblingsbuch und einen kühlenden Sommer-Drink und hängst deinen vom Winter strapazierten Körper im Garten oder auf dem Balkon in die Sonne. Ja, du hast es dir verdient. Aber auch hier solltest du ein paar Sachen bedenken, damit dein Sonnenbad nicht mit einem ordentlichen Sonnenbrand endet. Status Quo: Fangen wir mit…
