Schlagwort: Durchschlafen
Frischluft-Fraktion vs. Kuschel-Crew
Es ist nicht nur eine Frage zu welchem Team Du Dich zählst, Paul hat da schon ein paar handfeste Argumente, die für den offenen Fensterspalt sprechen, genauso gibt es gute Gründe die Scheibe nach draußen zu schließen. Die Vorteile von frischer Nachtluft Der ständige Luftaustausch sorgt die ganze Nacht über für einen höheren Sauerstoffgehalt im Raum, was zu einem erholsameren Schlaf für Dich…
Gesunder Schlaf
Immer mehr Menschen klagen über zu wenig oder mangelhaften Schlaf. Etwa jeder Vierte ist von einer schlechten Schlafqualität betroffen. Gründe dafür gibt es viele. Sie schlafen schlecht? Dann sind Sie in guter Gesellschaft Die Ursache für chronisch schlechten Schlaf kann physischer und psychischer Natur sein. Häufig vorkommende Atmungsstörungen und die damit zusammenhängende Luftknappheit…
