Schlagwort: Antioxidantien
Laus auf der Leber?
Paul hat ausgeschlafen, fühlt sich aber müde, schlapp, aufgebläht und total antriebslos – ist ihm eine Laus über die Leber gelaufen? Laus nicht, aber Leber könnte stimmen: Die Leber ist die wichtigste Entgiftungsfabrik des Körpers und übernimmt über 500 lebenswichtige Funktionen. Ist sie überlastet, gibt es kein eindeutiges Zeichen, da sie keine Schmerzrezeptoren besitzt und keine Warnsignale…
Cherry Cherry Pille
Paul ist Weltmeister im Kirschkernspucken! Erst die leckeren Kirschen verputzen, am besten frisch vom Baum, und dann den Kern so weit wie möglich durch die Luft schießen. Aber die kleinen roten Schönheiten können noch mehr, als Paul beim Essen zu beglücken – sie sind wahre Kraftpakete. Voller Antioxidantien, die die Zellen schützen und Entzündungen im Körper bekämpfen können. Das ist super für…
Himbeere, die kleine Powerbeere!
Pauls Lieblings-Beere ist die Erdbeere – wie bei den meisten Deutschen. Aber gleich danach folgt die Himbeere. Es gibt schwarze, violette oder goldfarbene Himbeeren, ganz oben auf der Liste stehen natürlich aber die roten. Ganz schön vielfältig! Aber nicht nur deswegen ist sie so beliebt, sie hat noch mehr zu bieten: grandiosen Geschmack bei wenig Kalorien, viele Vitamine, sekundäre…
Schokolade ist mein Obst!
Paul sagt: Solange Kakaobohnen an Bäumen wachsen ist Schokolade Obst! Paul grübelt: Ist Schokolade gesund oder ungesund – die Antwort scheint so vielschichtig zu sein wie die Vielfalt an Schokoladensorten groß. Auf der einen Seite ist Kakao ein richtiges Superfood aber zu Schokolade verarbeitet meist doch nur Dickmacher. Und stimmt es, dass Schokolade wenig Kalorien hat und man deswegen viel…
