Schlagwort: Zeitumstellung
Zeitumstellungs-Trainingslager
Oh Schock – hat Paul die Zeitumstellung verpennt? Keine Sorge, erst in einer Woche, also in der Nacht vom 29. auf den 30. März ist es so weit und die Sommerzeit startet. Mit Schrecken denkt Paul an die Jetlag-Symptome, die ihn letztes Jahr danach plagten. Nicht dieses Jahr! Der Plan ist es, jeden Tag 10 bis 15 Minuten früher ins Bett zu gehen. Aber damit nicht genug, Paul packt noch einen drauf:…
Jetzt schlägt's 13
Eigentlich schlägt es 3 statt 2, denn heute Nacht werden die Uhren auf Sommerzeit vorgestellt. Paul ist aber schon wieder so unkonzentriert, dass er gerne mal die Zahlen durcheinanderbringt. Kein Wunder, mit der Konzentration ist es nämlich so eine Sache. Der Alltag stellt viele Forderungen an uns und an unser Gehirn: sicheres Autofahren, unfallfrei die Straße überqueren, bei allen neuen…
Von Eulen und Lerchen
Nein, Paul ist nicht unter die Ornithologen gegangen, obwohl er es liebt, die kleinen Piepmätze zu beobachten, wie sie da vor dem Apotheken-Fenster umherfliegen. Es geht darum, dass man Menschen in sogenannte Chronotypen einteilen kann, die bekanntesten: Frühaufsteher – Lerchen – und Langschläfer – Eulen. Wozu man gehört, ist genetisch festgelegt, es tickt also eine ganz persönliche Uhr tief in…
Zeitumstellung
Hi, tickt’s bei Dir schon richtig? Nämlich auf Sommerzeit? Paul hat’s mal wieder verpennt, im wahrsten Sinne des Wortes. Zum Glück stellen sich im digitalen Zeitalter viele Uhren selbst um. Aber Backofen, Auto, Armbanduhr – da muss Paul noch manuell ran, wie ist es bei Dir? Wenn Du wie Paul zu den Leuten gehörst, die immer und überall schlafen können wie ein Stein, dann kratzt Dich die…
