Schlagwort: Seilspringen
Paul ist auf dem Sprung
Paul hat beim Aufräumen sein Springseil aus Schulhofzeiten wiederentdeckt und schon hat ihn dieser Fitnesstrend gepackt. Hoch und runter, über Kreuz, doppelt durchschwingen, da kommt Paul ganz schön ins Pusten! Kein Wunder: Seilspringen kann effektiver sein als Joggen. Das Geheimnis liegt in den knackigen Einheiten – Intervalle lösen mehr Reize aus als ein stetiges gleichmäßiges Bewegen. Aber…
