Schlagwort: Eisbaden
Eisbaden im Sommer?
Eis im Sommer – logisch denkt Paul, Eis geht immer. Moment Paul, wir reden hier nicht von Vanille-Schoko-Erdbeer sondern von Kältetraining! In vielerlei Hinsicht gut für die Gesundheit und immer Sommer ist der richtige Startpunkt dafür. Kälte als Reiz, also eine kalte Dusche für ein oder zwei Minuten, ein Eisbad oder sogar eine Kälte-Sauna. Alles kann Dir helfen. Sport und Kälte Wenn Du…
Eis, Eis, Pille!
Schön eingemummelt mit Decke und Wärmflasche auf dem Sofa, Heizung auf volle Pulle. So hat Paul das gerne. Heute machen wir mal genau das Gegenteil: Eisbaden! Paul hat jetzt schon Starre – Schreckstarre! Warum das Ganze, ist doch toll auf der Couch… Alles für Deine Gesundheit und jetzt ab nach draußen. Winter- oder Eisbaden findet bei Wassertemperaturen um den Gefrierpunkt statt, dazu steigt man…
