Schlagwort: Lachs
Der kürzeste Tag des Jahres!
Die Sonne verabschiedet sich heute bereits kurz nach 16 Uhr – es ist Wintersonnenwende. Doch ohne Sonne kein Vitamin D für die Knochengesundheit und das Immunsystem. Paul weiß zum Glück, was zu tun ist! Vitamin D Der menschliche Körper kann das so genannte Sonnenvitamin mit Hilfe der Sonne zwar selbst herstellen, aber: keine Sonne – kein Vitamin D. In dem Fall sollte man also mehr Vitamin D…
"Omega-safe" oder "Oxyguard"
Das sind Pauls Schlagworte für heute. Wenn Du gerne Fisch isst – alles gut. Aber kommt Dir kein Fisch auf den Tisch, dann solltest Du weiter lesen! Es geht um wertvolle Fette – genauer um die Omega-3-Fettsäuren, denen schon fast wundersame Wirkung nachgesagt wird. Und das stimmt auch noch. Wirkung im Körper Nüchtern betrachtet sind diese Fettsäuren wichtig für unsere Zellmembranen und halten auch…
